Vuoi dimagrire? Allora NON metterti a dieta.

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Ormai in campo alimentare se ne dicono di ogni, tutti sono diventati “esperti del settore” e vengono proposti quotidianamente i metodi più assurdi per perdere qualche chilo (che poi viene ripreso con gli interessi). Digiuni intermittenti, esercizi fisici estenuanti, sala pesi, aerobica, corsa, integratori, nulla sembra portare a risultati permanenti. Io stessa devo ammettere che […]

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